10 мощных техник от переедания

Я помогу вам разобраться, почему, несмотря на все усилия, ваши отношения с едой не становятся гармоничными. Уровень нашего аппетита, энергии, скорость метаболизма и гормональный статус регулируются именно головой. С ней мы и будем работать. На этом воркшопе вы закроете потребность вашего бессознательного в переедании.

Порой кажется, что ты остался один на один со своей проблемой – никто больше не понимает, не с кем поделиться. И ты реально понимаешь, что сам не знаешь, от чего срываешься, не можешь остановиться. Либо понимаешь, почему, но что с этим дальше делать – нет вариантов, будто ничего не работает.

Это онлайн встреча в режиме реального времени, где вы не просто получаете новую информацию; упор делается на практическую часть: техники, упражнения, медитации, метафорические карты.

Этот тренинг отличается от того, что Вы слышали на тему переедания ранее.

Наверняка, вы знаете уже 1001 вариант, как не переедать: блюсти диету, взять себя в руки, не готовить, носить с собой готовое в лоточках… Скорее всего, вы пробовали многое из этого списка. Я тоже!

Но всё это, если и работает, то краткосрочно. Потом снова срыв, зажор и вся борьба начинается по новому кругу. Я знаю, что вы, так же, как и я, старались, вкладывали все силы, делали «всё по советам», но они не сработали.

И суть не в том, что вы ленивый, недостаточно мотивированный или какой-то неправильный — а в том, что методы, которые широко распространены в работе с перееданием — недоработанные, поверхностные. На тренинге мы будем фокусироваться и прорабатывать именно глубинные причины вашего переедания. Поэтому не получить результат невозможно!

Доступ к записи тренинга навсегда
4 иммерсивные медитации в высоком качестве для мгновенного влияния на свой аппетит (доступ навсегда). Ранее эти медитации нигде не выпускались
Презентацию всего материала тренинга
Методичку с выжимкой всего материала, техниками, инструкциями к практикам и руководством к медитациям
Понимание, почему вы переедаете, и как помочь себе стать свободным от этого
Упражнения и практики, которые разделят вашу жизнь на До и После

Практический психолог
Эксперт в области психосоматики
Автор первой в России книги, посвященной психосоматике лишнего веса (21 тыс экземляров продана на сегодняшний день, бестселлер Ozon)
Провела несколько десятков мастер-классов по особенностям психологической работы с весом
Более 1000 часов проведенных личных консультаций на темы лишнего и недостаточного веса
И просто человек, который на своем опыте решил проблему с собственным весом через голову – создав гармонию внутри, снаружи и вокруг себя. Со 115 кг в 67 кг

Практический психолог
Эксперт в области психосоматики
Автор первой в России книги, посвященной психосоматике лишнего веса (21 тыс экземляров продана на сегодняшний день, бестселлер Ozon)
Провела несколько десятков мастер-классов по особенностям психологической работы с весом
Более 1000 часов проведенных личных консультаций на темы лишнего и недостаточного веса
И просто человек, который на своем опыте решил проблему с собственным весом через голову – создав гармонию внутри, снаружи и вокруг себя. Со 115 кг в 67 кг

Практический психолог
Эксперт в области психосоматики
Автор первой в России книги, посвященной психосоматике лишнего веса (21 тыс экземляров продана на сегодняшний день, бестселлер Ozon)
Провела несколько десятков мастер-классов по особенностям психологической работы с весом
Более 1000 часов проведенных личных консультаций на темы лишнего и недостаточного веса
И просто человек, который на своем опыте решил проблему с собственным весом через голову – создав гармонию внутри, снаружи и вокруг себя. Со 115 кг в 67 кг

Иммерсивные медитации отличаются от классических. В них вы не встретите слов на санскрите и мантр. Они не относятся ни к одной религии. Мы будем делать их сидя, стоя, в танце. Будем слышать барабаны, варган, бубен, пианино, флейту, детский смех, этнические напевы, электронную музыку, звук битого стекла, ветра, оргазма, шум моря, птиц, скрип досок и многое другое.

Медитация на сокращение желудка